Как правильно наложить тейп?

Методика кинезиотейпирования сустава зависит от характера травмы. При этом разработаны несколько основных вариантов наложения кинезио-тейпов: мышечная техника, связочная, коррекционная, лимфатическая. Выбор оптимальной методики обусловлен эффектом, который требуется достичь, необходимостью повышения или уменьшения мышечного тонуса. В ряде случаев тейп наносится вокруг сустава в обоих направлениях.

При любой технике процедура начинается с подготовки. Перед наложением кинезио-тейпа требуется провести диагностический тест на предмет непереносимости компонентов ленты. После получения удовлетворительного результата предстоитсбрить лишние волосы в месте накладывания ленты, обезжирить кожный покров спиртом.

Для накладывания кинезио-тейпа кожу необходимо растянуть. С определенным натяжением клеится и лента. О правильности выполнения техники будет свидетельствовать некоторая морщинистость кожи, появившаяся за счет сокращения, стягивания ленты.

После наложения тейп потирают рукой, чтобы активизировать клеевую основу. Эффект проявляется через 20-60 минут, после чего сразу можно приступать к физическим нагрузкам.

Преимущества кинезиотейпирования:

  • Простота использования;
  • Благодаря сохранению подвижности сустава – ведение человеком активного образа жизни;
  • Возможность круглосуточного использования;
  • Отличное сочетание с другими физиотерапевтическими методами – массажем, лечебной физкультурой, мануальной терапией, электростимуляцией;
  • Минимум противопоказаний;
  • Доступность.
  • Безопасность, гарантируемая гипоаллергенным составом ленты. Лишь в крайне редких случаях на компоненты клеевой основы возникает реакция, характеризующаяся чувством жжения, раздражения или покраснения кожи. Чтобы избежать таких негативных проявлений, перед первым применением проводят тест, помогающий определить, как пластырь воспринимается кожей.

Решение о применении кинезиотейпирования принимает лечащий врач.

Запись на прием

    Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных

    Перейти к содержимому